A Guarda Z

A Guarda Z: Domine uma das guardas mais eficazes do Jiu Jitsu

Aprenda a se proteger e atacar na Guarda Z com um curso completo e estruturado. Domine técnicas para se defender, raspar e finalizar seus adversários.

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SOBRE O CONTEÚDO

Para alguns a guarda Z é uma guarda intermediária, mas para quem domina essa guarda, ela se torna uma das mais efetivas e traiçoeiras do Jiuj itsu. Nesse curso super compeleo você vai aprender o que eu chamo de Meia guarda Z1 e Meia guarda Z2

Meia guarda Z1:

Aula 01 - Defendendo as pernas na Guarda Z1

Aula 02 - Defendendo a Over Under (com batida de quadril)

Aula 03 - Defendendo a Over Under (Enterrada e crucifixo)

Aula 04 - Defendendo a Emborcada

Aula 05 - O que fazer quando o adversário ficar em pé

Aula 06 - Como atacar na Guarda Z1 - A batida de quadril

Aula 07 - Chave de braço invertida

Aula 08 - Chave de Omoplata

Aula 09 - Chave de Kimura

Aula 10 - Ataque de Guilhotina

Aula 11 - Usando a batida de quadril para chegar na meia coyote, meia single leg e guarda fechada

Aula 12 - Pegada de costas Cruzando o braço (ideal para lutar contra os mais pesados)

Aula 13 - Cruzada de braço + Batida de quadril

Aula 14 - Arm drag e collar drag. (ideal para lutar contra os mais pesados)

Aula 15 - Enterrada

Aula 16 - Raspagem tesourada da Guarda Z1

Aula 17 - Pegada de costas da Raspagem tesourada (Guarda Z1)

Aula 18 - Raspagem do Roger Gracie (usando rolamento de costas)

Aula 19 - Como usar a Guarda Z1 para chegar em outros estilos de meia

Meia Guarda Z2:

Aula 01 - Como defender a passagem cruzando o joelho

Aula 02 - Defendendo a Folding pass (Guarda Z2)

Aula 03 - Como Defender estrangulamentos na meia guarda

Aula 04 - Como usar a Guarda Z2 para chegar em outros estilos de meia

Um curso pensado e estruturado para praticantes da arrte suave de todas as idades, graduções e tipos físicos.

Para alguns a guarda Z é uma guarda intermediária, mas para quem domina essa guarda, ela se torna uma das mais efetivas e traiçoeiras do Jiuj itsu. Nesse curso super compeleo você vai aprender o que eu chamo de Meia guarda Z1 e Meia guarda Z2

Meia guarda Z1:

Aula 01 - Defendendo as pernas na Guarda Z1

Aula 02 - Defendendo a Over Under (com batida de quadril)

Aula 03 - Defendendo a Over Under (Enterrada e crucifixo)

Aula 04 - Defendendo a Emborcada

Aula 05 - O que fazer quando o adversário ficar em pé

Aula 06 - Como atacar na Guarda Z1 - A batida de quadril

Aula 07 - Chave de braço invertida

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Aula 11 - Usando a batida de quadril para chegar na meia coyote, meia single leg e guarda fechada

Aula 12 - Pegada de costas Cruzando o braço (ideal para lutar contra os mais pesados)

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Aula 18 - Raspagem do Roger Gracie (usando rolamento de costas)

Aula 19 - Como usar a Guarda Z1 para chegar em outros estilos de meia

Meia Guarda Z2:

Aula 01 - Como defender a passagem cruzando o joelho

Aula 02 - Defendendo a Folding pass (Guarda Z2)

Aula 03 - Como Defender estrangulamentos na meia guarda

Aula 04 - Como usar a Guarda Z2 para chegar em outros estilos de meia

Um curso pensado e estruturado para praticantes da arrte suave de todas as idades, graduções e tipos físicos.

Para alguns a guarda Z é uma guarda intermediária, mas para quem domina essa guarda, ela se torna uma das mais efetivas e traiçoeiras do Jiuj itsu. Nesse curso super compeleo você vai aprender o que eu chamo de Meia guarda Z1 e Meia guarda Z2

Meia guarda Z1:

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Aula 06 - Como atacar na Guarda Z1 - A batida de quadril

Aula 07 - Chave de braço invertida

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Aula 17 - Pegada de costas da Raspagem tesourada (Guarda Z1)

Aula 18 - Raspagem do Roger Gracie (usando rolamento de costas)

Aula 19 - Como usar a Guarda Z1 para chegar em outros estilos de meia

Meia Guarda Z2:

Aula 01 - Como defender a passagem cruzando o joelho

Aula 02 - Defendendo a Folding pass (Guarda Z2)

Aula 03 - Como Defender estrangulamentos na meia guarda

Aula 04 - Como usar a Guarda Z2 para chegar em outros estilos de meia

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CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO

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Fernando Reis

Fernando Reis usa a Meia Guarda desde o início de sua carreira como atleta, jogo que o ajudou a conquistar títulos importantes com destaque para:

Mundial Pesado & Absoluto na faixa roxa (IBJJF)

7 Brasileiros (CBJJ) nas faixas coloridas

2 Brasileiros NO GI na faixa preta

2 Europeus (IBJJF)

Sul-Americano (IBJJF).

Como professor, Fernando Reis ministra aulas coletivas e particulares na matriz da Alliance em SP, uma das maiores academias de Jiu Jitsu do mundo. Também, realiza seminários por todo país, gerando conteúdo online para disponibilizar em suas plataformas de ensino para ajudar você a criar seu jogo.

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PARA QUEM É ESSE PRODUTO?

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COMO FUNCIONA O 'PRAZO DE GARANTIA'?

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O QUE É E COMO FUNCIONA O CERTIFICADO DE CONCLUSÃO DIGITAL?

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COMO ACESSAR O PRODUTO?

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COMO FAÇO PARA COMPRAR?

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